SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na klatke robie 3 ćwiczenia i jak narazie jestem z niej bardzo zadowolony nie mam problemu z zadna jej czescią moj trening wyglada tak: wyciskanie w skosie ławka 35 stopni progresja 15 12 10 8 6 wyciskanie w poziomie 3 serie po 5 powtożen dużym ciezarem rozpietki w skosie 35 stopni 3 x 12-14 powt. dodam ze cwicze tą partie raz w tygodniu mocna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-04-20 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Biosterol" z "Testosterol"em

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chce sie pubudzić to nich weźmie jakiegoś boostera przedtreningowego,ale pisze, że nie ma kasy za bardzo, wiec stwierdzam, że lipa, a samo mono mu podniesie wytrzymałość i siłe z pewnościa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2008-05-12 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOS

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak dla mnie to nie masz sie czym martwic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2008-05-21 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOS

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz nos jak mały rumun noge

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2008-05-21 16:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOS

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak dla mnie na pewno ten nos ma powyzej 3 cm no nie 10 cm ale tak do okolo 5 to chyba dobije.. chyba ze mierzysz jakoś na skos, wszak różne tu się spotyka przypadki:) ale nie jest tragiczny, nie zwróciłabym uwagi, w miare prosty, nie ma się do czego przyczepić. ogólnie rzadko sie spotyka jakiś super ładny nos na żywo. nie jest to jakaś piękna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2008-05-22 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META ???

    Post
    Doping

    Po co zawracać sobie głowe jakimiś dupnymi metkami,jak można wziąść (prawie)pewnieka za rozsądną cene np Razak

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-10-20 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META ???

    Post
    Doping

    dokladnie jak pan z kangurkiem tylko ankieta pozwoli dobrac odpowiednia dawke dla niego i dowiedziec sie czy w ogole moze on juz ja szamac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-10-21 22:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldeonon GenFar-opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ciekawe, czerwone wstawki nowy wygląd...? Ja miałem zielony taki jak ten: Jeżeli to oryginal to napewno bedziesz zadowolony Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-03-04 22:39:26

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2009-03-04 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - ogolnorozwojowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij od diety. Nie ma polegac ona na jedzeniu jak najwiecej, a na jedzeniu prawidlowo. Dzial odzywianie. Gainbolic to cukier/malto wymieszane z mniejsza iloscia bialka. Mozesz nim podbic kalorycznosc, ale nie ma to bezposredniego wplywu na rozwoj miesni, a na ogolny bilans jedzenia. Predzej to dawkiej dawce cukrow spodziewalbym sie przyrostu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-08-31 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA - co robić ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie wiem czy miałem podobnie, ale jak grałem na W-F'ie to koleś mnie kopnął z kolana w kolano ;p i wyskoczyło mi kolano z rzepki czy rzepki z kolana i teraz mam gips na 3 tygodnie bo po usg lekarz stwierdził ze mam trochę wody w kolanie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-11-03 08:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Webber złapał "formę" jeśli można to tak nazwac, zobaczymy na jak długo Jakoś nie widzi mi się, żeby ktoś z dwójki Red Bulla zdobył tytuł... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-17 23:39:21

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2010-05-17 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac ze diety nie ma. Jak chcesz to jedz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-05-22 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red Bulle zrobiły niespodziankę McLarenom Ja na początku uważałem, że to Alonso zostanie mistrzem świata, ale forma Red Bulla bardzo mi tą opinię zagięła. Dokładnie - są dominatorami tego sezonu jak BrawnGP rok temu.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2010-05-30 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powiem Ci jak obstawiam, bo jeszcze wygrasz w typerze Co za tupet :D xddd EDIT: A tak na poważnie to w temacie o Abu Zabi kręci się jakaś rozmowa już o tym ;) Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-11-11 21:38:38

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2010-11-11 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGDRODA DLA ADZIK123 ZA AKTYWNOŚĆ W DZIALE

    Post
    Trening dla początkujących

    gratki i nagroda jak najbardziej zasłuzona

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-03-05 08:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGDRODA DLA ADZIK123 ZA AKTYWNOŚĆ W DZIALE

    Post
    Trening dla początkujących

    No jak najbardziej sie nalezy, bo jako jedyny stale mi komentuje dziennik

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-03-20 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widocznie SAA nie dla Ciebie ja tam nawet na dużych dawkach testo nie "bije ludzi" no chyba jedynie jak się proszą o to

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2011-10-11 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na suscie mega agresor a na omce potulny jak baranek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2011-10-11 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim skromyn zdaniem byl zbakany zarzucil kwasa i popil mlekiem hehe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2003-08-03 02:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy trening na mase ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po co rozpisywac jak w cyklicznym jesz juz wszystko napisane ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2004-02-02 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)